S láskavým dovolením spoločnosti Nordstrom a Amazon
Či už cestujete po svete, bývate v pohodlí svojho domova alebo hľadáte spôsob, ako vylepšiť spôsob, akým trávite svoj „čas“, je starostlivosť o seba nevyhnutnou súčasťou. Pretože, priznajme si to: Život je ťažký, ale nemôžete očakávať, že bude ľahší, ak zanedbávate svoje vlastné potreby. Je to ako ten jeden riadok z demonštrácií bezpečnosti letu: Predtým, ako môžete pomôcť niekomu inému, musíte si nasadiť vlastnú kyslíkovú masku.
Súvisiace články: 21 položiek, ktoré naši redaktori pripravia na každú cestu
A pretože starostlivosť o seba je pre každého iná, obchádzali sme sa tu v kancelárii Travel + Leisure, aby sme sa opýtali redaktorov, ako praktizujú starostlivosť o seba a aké veci s tým pomáhajú, či už cestujú alebo doma.
Súvisiace: Našli sme vaše nové cestovné slnečné okuliare - a sú nižšie ako 15 dolárov
Prejdite nižšie a pozrite sa, ako editory T + L praktizujú starostlivosť o seba. Od kopania späť s ich obľúbenou tvárovou maskou až po písanie v časopise určenom na vyvolanie vďačnosti všetko nájdete nižšie.
Spustiť prezentáciu Každý náš produkt bol nezávisle vybraný a skontrolovaný našim redakčným tímom. Ak uskutočňujete nákup pomocou priložených odkazov, môžeme získať províziu.
1 z 19
Pin ellipsis Viac Facebook Twitter Mail E-mail iphone Poslať textovú správu
Stratený oceán: Atramentová adventúra a omaľovánka pre dospelých
Priblíženie obrázka S láskavým dovolením spoločnosti Amazon
„V decembri, okolo stresu z dovoleniek, som podnikol rýchly víkendový výlet do Miami, aby som dekomprimoval a získal nejaký vitamín D (veľmi odporúčam) - a aby som z neho urobil konečný výlet do vlastnej starostlivosti, narazil som do kúpeľov. Pri pohľade na kúpeľné menu Mandarin Oriental som sa rozhodol vynechať tvár v prospech niečoho iného: digitálneho detoxikačného ošetrenia. Čiastočná masáž zameraná na oblasti, v ktorých je napätie, keď sedíte nad prenosným počítačom alebo hľadia na váš telefón, čiastočne zvukový kúpeľ, časť času bez aktivity na obrazovke (vrátane omaľovánky a spacáku na mobilný telefón), cítil som sa uvoľnený a pripravený zvládnuť svoje zlé návyky zamerané na techniku. Od tej doby cestujem s omaľovánkou a farebnými ceruzkami a snažím sa ich vymaniť v lietadle namiesto toho, aby bojovali proti sieti Wi-Fi, aby vykonali viac práce alebo pozerali iný film, aby som mohol lietať s pokojom a pripravený na dovolenku. ““- Nina Ruggiero, senior digitálna redaktorka
Ak chcete kúpiť: amazon.com, 14 dolárov
1 z 19
Aplikácie Zobraziť celú reklamu
2 z 19
Pin ellipsis Viac Facebook Twitter Mail E-mail iphone Poslať textovú správu
Sugarmat Yoga Mat
Priblíženie obrázka S láskavým dovolením spoločnosti Amazon
„Keď cestujem samostatne, rád si urobím čas na to, aby som sa pustil do jogy. Aj keď nehovorím jazykom, ásany (pózy) sú dosť univerzálne, takže je to zaujímavý spôsob, ako sa cítiť ako miestne a získajte dobrý pot. Táto skladacia podložka je ľahká, zmestí sa do batohu a bude slúžiť aj ako náhrada za plážový uterák alebo prikrývka na piknik v parku. V porovnaní s bežné rohože, ale je to super chraplavý a mramorované vzory sú nádherné. ““- Richelle Szypulski, šéfredaktorka
Na kúpu: Sugarmat Premium Yoga Mat, amazon.com, 99 dolárov
2 z 19
Aplikácie Zobraziť všetko
3 z 19
Pin ellipsis Viac Facebook Twitter Mail E-mail iphone Poslať textovú správu
Filmová kamera
Priblíženie obrázka S láskavým dovolením spoločnosti Amazon
„Podobne ako pri kreslení a písaní, fotografovanie pomocou filmovej kamery znižuje stresový pocit, že je potrebné okamžite zdieľať obsah. Fotografie a spomienky, ktoré zachytím, sú pre mňa týmto spôsobom viac a nestrácam čas ich upravovaním na uverejňovanie online. keď som na výlete. ““- Mariah Tyler, strihač digitálnych fotografií
Ak chcete kúpiť: 35mm filmová kamera Canon AE-1, amazon.com, od 146 dolárov; Kodak 35mm negatívny film Ektar 100, amazon.com, 40 dolárov za balenie po piatich kotúčoch
3 z 19
Aplikácie Zobraziť celú reklamu
4 z 19
Pin ellipsis Viac Facebook Twitter Mail E-mail iphone Poslať textovú správu
UGG „Marlow“Fleece Robe s obojstrannou tvárou
Priblíženie obrázka S láskavým dovolením spoločnosti Nordstrom
„Aj keď to nie je najkompaktnejší predmet na zabalenie do kufríka, super mäkký plášť je jedným zo spôsobov, ako okamžite vylepšiť zážitok z hotela.“- Jessica Plautz, zástupkyňa digitálneho editora
Kúpa: nordstrom.com, 145 dolárov
4 z 19
Aplikácie Zobraziť všetko
5 z 19
Pin ellipsis Viac Facebook Twitter Mail E-mail iphone Poslať textovú správu
„No Mud, No Lotus: The Art of Transforming Suffering“od Thich Nhat Hanh a The 5 Minute Journal
Priblíženie obrázka S láskavým dovolením spoločnosti Amazon
„Kopanie chrbtom s tvárovou maskou a horúcim šálkou čaju je pekné, ale keď chcem ísť hlbšie do svojej starostlivosti o seba, zvyčajne sa obrátim na knihy alebo žurnálovanie. Kniha budhistického mnícha a mierového aktivistu Thich Nhat Hanh „No Mud, No Lotus“je krásny sprievodca, ako nájsť lekciu v ťažkých situáciách. A denník vďačnosti s denníkom Five Minute Journal určite pomáha udržať veci v perspektíve. “- Kim Duong, asistent digitálneho asistenta
Ak chcete kúpiť: „No Mud, No Lotus: The Art of Transforming Suffering“od Thich Nhat Hanh, amazon.com, 13 dolárov; The Five Minute Journal, amazon.com, 23 dolárov
5 z 19
Aplikácie Zobraziť všetko
6 z 19
Pin ellipsis Viac Facebook Twitter Mail E-mail iphone Poslať textovú správu
Nástroj Jade Gua Sha Scraping Massage Tool
Priblíženie obrázka S láskavým dovolením spoločnosti Amazon
„Priniesť nástroj Gua Sha na moje cesty je ako zabaliť si mini tvár. Prejdenie tohto malého kameňového nástroja cez obrysy mojej tváre - prax odvodená z tradičnej východoázijskej fyzioterapie - pomáha pri odfúknutí (ahoj opuchy po dlhej dobe) -haľový let do Ázie) a lymfatická drenáž, o ktorej sa predpokladá, že posilňuje imunitu (všetci by sme mohli nejakú pomoc využiť po dýchaní toho istého zatuchnutého vzduchu ako vaši spolubývajúci počas 16 hodín). Praktizovanie Gua Sha je také malé úsilie, že ani ja, Najjednoduchšia osoba v oblasti starostlivosti o pleť si môže užiť rituál strávenia piatich pomalých minút, aby som sa spojila s mojím telom. Okamžite sa cítim pokojnejšia a uvoľnenejšia, keď ju používam pred spaním. ““- Karen Chen, redaktorka
Kúpiť: amazon.com, 17 dolárov
6 z 19
Aplikácie Zobraziť celú reklamu
7 z 19
Pin ellipsis Viac Facebook Twitter Mail E-mail iphone Poslať textovú správu
Môj arzenál starostlivosti o pleť
Priblíženie obrázka S láskavým dovolením spoločnosti Amazon, Sephora, Anthropologie
„Po prepracovaní mojej rutinnej kozmetiky, aby som bol čistejší, som posadnutý hrsťou produktov, ktoré sa dajú ľahko a všade ľahko uviaznuť a okamžite si zveziem moju pokožku. Úplne nový Morning Expert Open Eyes tejto práce sa stal mojím hrdinským produktom pre tónovanie. v mojich tmavých kruhoch a som rada, ako sa cíti chladný a upokojujúci tip aplikátora kovu. Opitý Elephant's The Littles miniaturizuje všetky najlepšie produkty tejto rady vrátane Umbra Sheer Daily Defense SPF 30 a super zvlhčujúceho krému Lala Retro Whipped Cream. rotácia: zbrusu nový ultrajemný aerosól Glow Recipe Watermelon Ultra. Jemne vonia úžasne, pretože ovocná šťava z menovky je hlavnou zložkou a je to rýchly spôsob, ako zabezpečiť, aby moja pokožka nevyschla zo vzduchu v kabíne. ““- Sarah Bruning, vedúca redaktorka
Ak chcete kúpiť: Tento Works Morning Expert Open Eyes Eye Cream, anthropologie.com, 45 dolárov; Žiarivý recept Melounová žiara Ultra jemná hmla, sephora.com, 28 dolárov; Kit Opile Elephant New Littles Kit, amazon.com, 90 dolárov
7 z 19
Aplikácie Zobraziť všetko
8 z 19
Pin ellipsis Viac Facebook Twitter Mail E-mail iphone Poslať textovú správu
Hodvábna maska na spanie a cestovná vankúšová sada a balzam na esenciálny olej
Priblíženie obrázka S láskavým dovolením spoločností Calpak a Amazon
„Nemôžem spať v lietadlách, aby som zachránil svoj život, ale vďaka novej hodvábnej spánkovej maske a cestovnému vankúši z Calpaku ma nekonečne horšie pri nočných letoch. Namiesto toho, aby som si zošíval šál alebo sveter a krútil sa proti oknu, môže ich posúvať ďalej a na chvíľu blokovať svet. Pomáha to tiež, keď si trochu precízim kúsok balzamovej tyčinky na vonné spanie a na mi pulzných bodoch. Levanduľa má tendenciu vydávať zúrivú bolesť hlavy, ale tento aromaterapeutický balzam vyvažuje, že normálne silná vôňa s ylang ylang, harmančekom a ďalšími upokojujúcimi tónmi. ““- Sarah Bruning, vedúca redaktorka
Kúpiť: Cestovná sada Calpak Silk, calpaktravel.com, 95 dolárov; Aromaterapia s aromaterapiou spí dobre balzam na éterický olej, amazon.com, 25 dolárov
8 z 19
Aplikácie Zobraziť všetko
9 z 19
Pin ellipsis Viac Facebook Twitter Mail E-mail iphone Poslať textovú správu
Headspace Meditation App
Priblíženie obrázka Zdvorilost 'Headspace
„Zistil som, že jeden z kľúčov k pocitu, akoby si bol v neznámom prostredí, prináša so sebou rutiny na cestách. Meditácia s Headspace je jednou z mojich najobľúbenejších foriem každodennej starostlivosti o seba a rada sa cítim hladko. Pokračujte v tejto praxi aj počas cestovania. Aplikácia má aj skvelú reláciu na tému dovolenky, ktorá pomáha presunúť vaše myslenie do relaxačného režimu. Takže ak sa vám rovnako ako ja vo všeobecnosti cítim, akoby ste sa počas prvých dní cesty „zišli“tempom bežného života, existuje veľká desaťminútová meditácia, ktorá povzbudí vašu myseľ, aby zabudla na chvenie vecí, ktoré zostali doma, a stretla sa s vami na pláži. ““- Richelle Szypulski, šéfredaktorka
Na stiahnutie: headspace.com, od 8 dolárov mesačne
9 z 19
Aplikácie Zobraziť celú reklamu
10 z 19
Pin ellipsis Viac Facebook Twitter Mail E-mail iphone Poslať textovú správu
CocoFloss Luxusná dentálna niť s obsahom kokosového oleja
Priblíženie obrázka S láskavým dovolením spoločnosti Amazon
„Mojou filozofiou v oblasti riadenia každodenných obyčajností, ktorých sa najviac bojím, je v podstate:„ Urobte nepríjemnú vec, ale urobte z nej fantáziu. “Tento prístup ma nakoniec zbankrotuje, ale medzitým ma to priviedlo k CocoFloss. Dostal som vzorku balenia od svojho zubára zadarmo a páčil sa mi toľko, že som vlastne zaplatil 9 dolárov - deväť amerických dolárov! - za to, čo je v podstate vyspelé zubná niť. Je dodávaná v jasných farbách, nekonvenčných príchutiach a priesvitnom balení, ktoré je príjemné držať (na palci je na jednej strane malý divot) a ľahko sa otvára. A na rozdiel od niektorých plastických vločiek, ktoré som predtým vyskúšal a opustil „CocoFloss sa cíti, ako keby to vlastne pranie zubov z mojich zubov. Stále nenávidím flossing, ale teraz to robím s oveľa menším odporom, keď sa cítim ako luxusné zhovievavosť. A mám rád zuby, takže ak musím zaplatiť každých 9 dolárov, pár mesiacov na ich udržanie, myslím, že to stojí za to. “- Lila Battis, redaktorka pre stravovanie a cestovanie
Kúpiť: amazon.com, 25 dolárov
10 z 19
Aplikácie Zobraziť všetko
11 z 19
Pin ellipsis Viac Facebook Twitter Mail E-mail iphone Poslať textovú správu
Ušné zátkové chrániče sluchu
Priblíženie obrázka S láskavým dovolením spoločnosti Amazon
„Keď som preťažený, používam špunty do uší EarPlanes, aby som sa ubezpečil, že mi pri leteckom cestovaní nepoškodím ušné bubienko ani sa nedotknem earache. Sú k dispozícii aj vo veľkostiach pre deti. Použil ich môj sedemročný syn a zdálo sa, že dobre funguj! “- Devin Traineau, strih fotografií
Ak chcete kúpiť: Originálne zátkové chrániče sluchu, amazon.com, 15 dolárov za 3 páry
11 z 19
Aplikácie Zobraziť všetko
12 z 19
Pin ellipsis Viac Facebook Twitter Mail E-mail iphone Poslať textovú správu
Pleťové oleje a séra
Priblíženie obrázka S privolením Sephora
"Som naozaj dobrý v mojom nočnom rituále. Myslím, že je to rutina, ktorá mi pomáha cítiť sa ukotvená a ako by som sa naozaj zamyslel. Môj deň si po relaxačnej sprche nanesiem pleťový olej a potom vyliezam do postele." V nedeľu Riley's Luna Retinol Sleeping Night Oil som prisahal celé roky (pri stálom používaní som si určite všimol, že moja pokožka je celkovo menej červená, suchá a podráždená), ale nedávno som vyskúšal aj Estée Lauder's Advanced. Sérum Night Repair a teraz viem, prečo je to najlepší predajca. ““- Kim Duong, asistent digitálneho asistenta
Ak chcete kúpiť: Estée Lauder Advanced Night Repair Synchronized Recovery Complex II, sephora.com, od 16 USD; Sunday Riley Luna Retinol Spací nočný olej, sephora.com, od 55 dolárov
12 z 19
Aplikácie Zobraziť celú reklamu
13 z 19
Pin ellipsis Viac Facebook Twitter Mail E-mail iphone Poslať textovú správu
Masky a tvárové oleje
Priblíženie obrázka S láskavým dovolením Amazon a Miansai
„Rád sa starám o seba počas dlhého letu a jedným z mojich najobľúbenejších spôsobov, ako to urobiť, je odskočiť na masku a pomocou hydratačného oleja. Ak máte čas na masku, uchopte ju od spoločnosti Lapcos. rôzne odrody, aby ste našli tú pravú pre vašu pokožku. Ak nemáte čas na plnú masku, olej Mládež na Hydratačný olej Superberry + Glow People pre vás zanechá pocit sviežosti, či už vystupujete z lietadla alebo vystupujete Zložte ich do doprovodnej súpravy (ja osobne milujem Miansaiho 'Lido' Dopp Kit) a ste nastavení. ““- Tanner Saunders, spolupracovník digitálneho editora
Ak chcete kúpiť: Lapcos Daily Skin Mask, amazon.com, 33 dolárov za balenie siedmich; Súprava Miansai 'Lido' Dopp, miansai.com, 250 USD; Mládež pre ľudí Superberry Hydrate + Glow Travel-Size Oil, $ 24, amazon.com
13 z 19
Aplikácie Zobraziť všetko
14 z 19
Pin ellipsis Viac Facebook Twitter Mail E-mail iphone Poslať textovú správu
Similasan Complete Eye Relief očné kvapky
Priblíženie obrázka S láskavým dovolením spoločnosti Amazon
„Moje oči sú super suché na lietadlách (av zime, počas peľovej sezóny a potom, čo celý deň zízam na počítačových obrazovkách). Suché, poškriabané oči spôsobujú, že sa cítim skutočne unavený a drzý. Celé roky ma to obťažovalo, až mi môj optometrista pripomenul, že očné kvapky sú vec, ktorú by som si ju mal určite priniesť. Nepoužívam ich každý deň, ale vždy ich balím na lety a počas problémových období ich držím pri ruke. Poskytujú okamžitú, ľahkú a lacnú úľavu pre skutočne bežný problém. “- Skye Senterfeit, editor fotografií
Kúpiť: amazon.com, 7 dolárov
14 z 19
Aplikácie Zobraziť všetko
15 z 19
Pin ellipsis Viac Facebook Twitter Mail E-mail iphone Poslať textovú správu
Mimoriadne bohatý krém Natura Bisse Diamond Cocoon
Priblíženie obrázka S láskavým dovolením spoločnosti Bergdorf Goodman
„Pred mesiacom do môjho života prišiel Diamond Cocoon Ultra Rich Cream, a teraz, keď zostalo len pár glóbov zvlhčovača, sa musím zmieriť so smutnými dňami starostlivosti o pleť, ktoré ležia pred nami. najznepokojujúcejší produkt, aký som kedy mal vo svojom arzenáli. Jeho luxusná textúra a nebeská vôňa sú v rozpore s účinnosťou jeho zloženia, ktorého zložka superstar, OxySkin-HEV, redukuje voľné radikály spôsobené modrým svetlom (HEV). “- Siobhan Reid, pridružená redaktorka
Kúpa: bergdorfgoodman.com, 325 dolárov
15 z 19
Aplikácie Zobraziť celú reklamu
16 z 19
Pin ellipsis Viac Facebook Twitter Mail E-mail iphone Poslať textovú správu
Nohavice BLDWN
Priblíženie obrázka S láskavým dovolením BLDWN
„Rovnako dôležité ako starostlivosť o pleť je to, čo nosíme, je forma starostlivosti o seba. Pre mňa to znamená, že či už som na cestách, v práci alebo doma, mám na sebe niečo, čo je elegantné a štýlové, ale tiež pohodlné a priedušné. Tieto nohavice BLDWN sú presne také a mimoriadne všestranné na obliekanie alebo zapínanie. Pár s bezšvíkovým tričkom alebo zapínaním na gombíky (táto značka tiež robí skvelé košele!), pozrite sa do zrkadlo a budete sa cítiť dobre. ““- Tanner Saunders, spolupracovník digitálneho editora
Ak chcete kúpiť: Damon Pant v Olive Drab, bldwn.co, 228 $; Damon Pant v čiernej farbe, bldwn.co, 228 dolárov
16 z 19
Aplikácie Zobraziť všetko
17 z 19
Pin ellipsis Viac Facebook Twitter Mail E-mail iphone Poslať textovú správu
Zápisník
Priblíženie obrázka S láskavým dovolením spoločnosti Amazon
„V duchu pomalého vyberania vecí a vytrhávania telefónu z rúk mám sklon baliť papier a perá. Či už mám náladu písať alebo načrtávať na mojej ceste, čas, ktorý mi pero píše na papier, mi pomáha uvoľniť sa a prepustiť svet, ktorý môže byť tak náročný a ohromujúci. ““- Mariah Tyler, strihač digitálnych fotografií
Kúpiť: Minimalizmus Art Classic Notebook, amazon.com, 10 dolárov
17 z 19
Aplikácie Zobraziť všetko
18 z 19
Pin ellipsis Viac Facebook Twitter Mail E-mail iphone Poslať textovú správu
Hydratačný krém na tvár First Aid Beauty Ultra Repair
Priblíženie obrázka S privolením Sephora
„Predtým, ako som začal používať tieto veci, by sa moja tvár po dlhom lete cítila ako brúsny papier. (Príjemný mentálny obraz, viem.) Našťastie, teraz už nemusím zabíjať ton ton, aby som sa znova cítila orosená. Jeden alebo dve čerpadlá tohto ľahkého, super hydratačného zvlhčovača a je mi dobré ísť. ““- Madeline Bilis, asistentka editora
Ak chcete kúpiť: sephora.com, 24 USD